938 70 80 53 centrerecuperacio@crfvalles.com | Princesa, 26-30 - 08400 - Granollers
la menopausa

la menopausa

Què és? La menopausa és una nova etapa en la vida d’una dona que cal viure en plenitud, tranquil·litat i fermesa. Vaja, com tot en aquesta vida!!! Si que suposa un canvi físic i emocional notable en la nostra vida, però no per això s’ha de viure d’una manera...
La Fisioteràpia i la Bicicleta

La Fisioteràpia i la Bicicleta

La setmana del 22 al 28 de març es va celebrar la VOLTA CATALANA, la edició número 100 d’aquesta volta ciclista i el dissabte 27 va passar per la nostra ciutat. I aquesta va ser l’excusa, i ho vam aprofitar per parlar de la bicicleta i la fisioteràpia. Més...
Aquest Nadal Regala Salut

Aquest Nadal Regala Salut

Aquest Nadal 2020 serà recordat per moltes coses, però sobretot perquè hem apres a valorar la salut, la nostra i la de la gent del nostre entorn.   Per aquest motiu des del Centre de Recuperació i Fisioteràpia Mercè Ventura volem oferir-vos la possibilitat de...
Prevenció d’epicondilitis lateral

Prevenció d’epicondilitis lateral

Prevenció d’epicondilitis lateral L’epicondilitis lateral es basa en un dolor a la part externa del colze degut a la sobrecàrrega dels músculs provocada per moviments repetitius al canell i el braç. . És molt comú patir aquesta lesió en oficis com pintors,...
Consell de salut: com evitar la mala postura amb el mòbil?

Consell de salut: com evitar la mala postura amb el mòbil?

Com evitar la mala postura amb el mòbil? Aprèn amb aquests simples passos: ✅1. Posa el telèfon a l’alçada de la vista, així evitaràs flexionar el coll, i per tant, tindràs una bona higiene postural. ✅2. Utilitza un recolzament perquè els braços no es cansin, i...